Le Personal Training,
un entraînement 100 % pour vous

Chez The Apartment Training, le coaching privé se déroule dans un espace privatisé, à l’abri des regards, pour progresser en toute intimité. Votre coach est attribué selon vos objectifs : il construit vos séances, ajuste chaque exercice et suit votre évolution dans la durée.

Contactez-nous

  • Solo : toute l’attention de votre coach, pour un programme entièrement personnalisé.

    Duo : s’entraîner à deux, entre amis, en couple ou entre collègues, avec un programme adapté à chacun.

  • Votre coach adapte l’entraînement à votre projet :

    Reprendre le sport en douceur

    Se renforcer et se tonifier

    Perdre du poids

    Préparer un événement ou une échéance

    Améliorer sa mobilité, sa posture ou son énergie au quotidien

    Nous avons l’habitude des blessures et des grossesses, alors n’hésitez pas !

  • On fait connaissance. Nous échangeons sur vos objectifs, votre niveau et vos contraintes.
    Votre coach construit votre programme. Il vous est attribué en fonction de votre projet.
    Vous vous entraînez, et on ajuste. Chaque séance tient compte de votre forme du jour, et votre progression est suivie.

  • Vous pouvez nous joindre à tout moment via notre page de contact ou par e-mail. Nous nous efforçons de vous répondre rapidement, généralement sous un jour ouvrable.

  • Si vous aimez l’énergie du collectif, nos small group training réunit 6 à 8 personnes autour d’un coach. Si vous préférez un suivi individuel et un programme taillé pour vous, le coaching privé est fait pour vous. Beaucoup de nos membres combinent les deux.

  • Le coaching privé est disponible de 7h à 21h, pour s’organiser avec votre quotidien, avant le travail, le midi ou le soir.
    Notre studio se trouve au 49, rue Catherine de la Rochefoucauld, 75009 Paris.